Narutopkfq

最後に「クロール」をマスターするための大事なコツのおさらいです。 ① 身体はしっかり伸ばして水平に。バタ足は膝をまげないように。大きく蹴り過ぎないこと。 ② 腕を回すときは、肩を開くイメージで、肩から大きく回しましょう。 では上記アニメを実際に動かしてみましょう。 上級者（B）のストロークは手が後ろに動かず、押さえからキャッチの間（14〜コマ）ほぼ同じ場所に降りていくのが分かると思います。 この同じ場所というのがポイントで、抵抗とはなりません。 ある意味、黄色い縦のライン（水の壁を作るよう）に手を這わせていくようなイメージです。 osae_kabe osae_kabe②（キャッチ）水をしっかりキャッチできているか・・・・・・・・・・手先からひじでキャッチ ③（プル）つかんだ水を逃がさないようにしているか・・・・・・・・・ゆっくりひじを曲げて ④（プッシュ）つかんだ水をすばやく後方に押してるか・・・・・・・・太股に手がふれる ⑤（リ クロールの息継ぎ練習 キャッチアップクロール コネタノート キャッチアップクロール できない